Uuelle salille

TI = Tiistaina käytiin hellun kanssa testaamassa yksi paikallinen kuntosali, nimittäin GymEveryBody. Ite oon siellä pari kertaa käyny pumpissa viime vuonna ja tänä vuonna ois tarkotus alkaa siellä nosteleen vähän painoja. Uusi sali oli outo ja ihmeellinen (eikä tietenkään vetänyt vertoja Tornion Davidille), mutta siellä sitä sitten ruvetaan käymään. Uudet laitteet vaativat vähän opettelua.. Esimerkiksi koneessa, jossa takareidet treenataan, nousivat treenipainot entiseen verrattuna melkein tuplasti. Treeni kulki n. 1 h 15 minuutissa näin:
Juoksumatto 3 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Kyykky 20kg/3x8
2. Maastaveto 37.5kg/3x8
3a. Etureidet koneessa 10kg/3x8
3b. Takareidet koneessa 40kg/3x8
4a. Reiden lähentäjät 40kg/3x8
4b. Reiden loitontajat 35kg/3x8
5. Pohkeet istuen koneessa 15kg/50 toiston setti
Sitten vielä vähän vatsalihaksia ja juoksumatolla kävelyä

♥ Our new home ♥

Tämmösiä on lähetelty viime päivät. (:

Eilen leivoin hellulle persikkarahkakakkua muuton kunniaksi. :) Ohjeen löydät täältä.

Tänään käytiin mässäämässä RAXissa. Söin viis palaa pizzaa ja vähän nachoja, olin ihan sairaan täynnä. Hellu söi ainakin 12 palaa, phuih! :) Lisäksi syötiin mm. sipulirenkaita ja ite söin ainaki kolme ruokalusikallista murskattua valkosipulia pizzojen kanssa.

Kylppärissä on kivoissa purkeissa vanulappuja, pumpulia sekä pumpulipuikkoja.

Sain tänään laitettua suihkuverhon sekä naulakot paikoilleen. Naulakoissa on pyyhkeiden lisäksi pesupallo sekä jalkaraspi.

Meikit on hyvässä säilytyksessä lasihyllyn päällä. Lilassa laatikossa on kaikkea tärkeää sälää (tekoripset, pääpangat jne.) ja mustassa laatikossa on kaikki tukkahärpäkkeet (hiuslakat, muotovaahdot, suoristusrauta, kiharrusrauta jne).

Tässä se on! Minun vaatehuone!

Se on maailman ihanin. Vasemmalla roikkuu koruja sekä muutama laukku. Suoraan edessä on korkkarihylly sekä tennarit ja ballerinat on oikealla ovenpielessä mustassa telineessä. Ylähyllyillä on koristeita sekä lasimaljakoissa kaulakoruja. Ylähyllyillä on säilössä myös lämpörullat, rullat, korvakorut, käsikorut, kynsilakat sekä loput kaulakorut.

Tämmöset kultaiset helmet koristaa ovenpieliä. Alunperin tämä on joulukoriste.

Nyt tämä olohuone näyttää vähän karulta, koska kaikki huonekalut ei ole paikoillaan. Tuosta nurkasta puuttuu lipasto, jonka päälle tulee akvaario. Kun ne saadaan roudattua tänne, niin tuoli ja kitara liikkuvat oikealle, tuohon lehtikorin (jota näkyy vähäsen) viereen. Seinähyllyissä on kaikki minun cd-levyt ja muutama kasvi ja kynttilöitä. Kuvasta on jääny pois televisio, joka on tuossa oikealla.

Television nurkasta näkyy vähän kuvan vasemmassa reunassa. Valkoiset verhot ovat Ikeasta (99 kr) ja ikkunasta näkee parvekkeelle. Otin kuvia vain paikoista, joissa ei loju työkaluja/ikeapusseja/ylimäärästä tavaraa/ roskia. Sen vuoksi siis makuuhuone ja suurin osa olohuonetta on kokonaan kuvaamatta.. (;

Tässä on vähän kuvaa keittiöstä. Iinekselläki on oma pikkukeittiö jakkaran vieressä. Isossa lasikulhossa on sipuleita ja punasipuleita, valkosipulit löytyvät pienemmästä kulhosta. Mikron päällä on pannunalusia ja servettiteline.

Tässä on lisää keittiötä. Maustehyllyllä vasemmalta oikealle pasta basilico, wasabi & sesame, (tyhjä), suola, mustapippuri, piripiripippurimylly, grillimauste, curry, oregano ja kuivattuja hedelmiä. Nurkassa lasipurkeissa on spagettia, makaronia, muroja sekä kaurahiutaleita.

Tässä on Tampereen Säästötexistä ostamani teepussirasia. Ollaan hellun kanssa otettu tavaksi juoda heti aamulla ensimmäiseksi teetä, nam!

Jääkaapin oven pistin täyteen magneetteja.

Iines tuli kattomaan ku mamma bloggaa. Tämän postauksen kirjottamiseen meni itseasiassa yli tunti, joten aikaa olikin kattoa. Tämä #*%§* mokkula ei nyt taho toimia ollenkaan. Entisessä asunnossa se toimi, muttakun siirryttiin 500 metriä poispäin, niin eipä toimi enää. Ei ole totta, prkl! Viiden kuvan lataamiseen meni varmaan 20 minsaa, pläh! Vielä pitäis laittaa hylly ja kello seinään, sekä tuoda se akvaario + lipasto Torniosta tänne.. No eiköhän tässä ehi!

Hyviä reenejä

MA = Aikaa meni n. 1 h ja olo oli tosi hyvä! Jea!
Juoksumatto 10 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Kyykky 20kg/3x8 (Ennätys)
2. Maastaveto 37.5kg/3x8 (Ennätys)
3a. Etureidet koneessa 5kg/jalka/3x8 (Ennätys)
3b. Takareidet koneessa 30kg/3x8 (Ennätys)
4. Reisien sisentäjät 30kg vuoropareina loitontajien 25kg/3x8 kanssa
5. Vatsaprässi 25kg/3x8
6. Pohkeet seisten smitissä 35kg/50 toiston pohjesetti

KE = Eilen töiden jälkeen olo oli väsynyt ja flunssainen. Päätä myös alkoi särkemään. Kuitenkin päätin raahautua salille ja heti sinne päästyäni tuli paljon parempi olo!
Crosstrainer 3 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Ylätalja 39kg/3x8 (Ennätys)
2. Viparit 4kg/3x8
3a. Hauikset 17kg/3x8
3b. Ojentajat käsipainoilla niskan takaa 2kg/3x8
4. Penkkipunnerrus 22.5kg/3x8
5. Takaolat ristiinvetotaljassa narulla 30kg/3x8

LA = Olin aamulla ennen iltavuoroa vähän pumppailemassa tunteroisen verran.

Juoksumatto 4 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Jalkaprässi 27.5kg/3x14
2a. Takareidet koneessa 26.25kg/3x14
2b. Etureidet koneessa 2.5kg/3x14 (per jalka)
3a. Reisien lähentäjät 25kg/3x14
3b. Reiden loitontajat 20kg/3x14
4. Vatsalihakset prässissä 25kg/3x10
5. Pohkeet seisten smitissä 35kg/50 toiston pohjesetti

Päivänasu

Tässä uudet housut jalassa. Kengät Tampereen Säästötexistä, tunika VeroModasta ja neule H&M:ltä. Laukku on Seppälästä. Näemmä Iines tunki kuvaan.

DIY: tyynynpäälliset

Ompelin kankaista kaksi 65x65 cm ja kaksi 35x35 cm tyynyliinaa. Ensin laitoin kankaan kaksin kerroin pöydälle ja sen päälle valmiin, sopivan kokoisen tyynyliinan. Tein siis harmaasta kankaasta samankokoisen tyynynpäällisen, kuin mitä tuo ruudullinen on. Harmaa kangas on siis kokoa 70x145 cm ja se on vain taitettu kaksinkerroin, jolloin yhtä reunaa ei tarvitse ommella ollenkaan (taitto) ja yksi reuna jätetään auki.

Sen jälkeen päärmäsin (onko oikea termi oikeassa paikassa?) lyhyiden sivujen reunat, eli käänsin ne ja surautin ompelukoneella päältä. Sitten taitetaan kankaan nurjat puolet vastakkain. Jätä toinen puoli pidemmäksi (sillä on tarkoitus), niin että kankaiden mitat ovat tässä tapauksessa 75 cm ja 65 cm.

Taita "pitkäksi jäänyt" osa tyynyliinan toiselle puolen. Sen jälkeen laita nuppineuloilla kankaan kaksi sivua kiinni ja jätä pääty vapaaksi (se, jonka reunat on päärmätty).

Kun se ylimääräinen lärpäke on taitettu kankaan taakse, kiinnitetään se myös nuppineuloilla kiinni.

Muista laittaa aina nuppineulat näin päin! Helpottaa ommeltaessa niiden poisottamista. (:

Kun sivut on ommeltu, leikkaa ylimääräinen kangas pois sauman vierttä pitkin. Siksakkaa reunat.

Kun tyynyliinan kääntää oikeinpäin, tältä pitäisi näyttää. Tuo ylimääräinen "lärpäke", tulee siis sitä varten, että tyyny pysyy paikoillaan tuolla sisällä. (:

Aivan viimeisimpänä, vaan ei vähäisimpänä - silitys. Vihaan silittämistä tosi paljon, teen sitä vaan pakon edessä (lue: sillon kun ei ole muita silittämässä). Sain kuin sainkin kaikki neljä valmiiksi, jippii! Isommille tyynyliinoille tuli hintaa n. 4 euroa/kpl ja pienemmille n. 2 euroa/kipale.

2 viikkoa = 3 treeniä

KE 11.08=
Juoksumatto 3 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Kyykky 17.5kg/3x8
2. Maastaveto 35kg/3x8
3a. Etureidet koneessa 3.75kg/3x8
3b. Takareidet koneessa 26.25kg/3x8
4a. Reiden lähentäjät koneessa 30kg/3x8
4b. Reiden loitontajat koneessa 25kg/3x8
5. Pohkeet seisten smitissä 35kg/50 toiston pohjesetti6. Vatsalihakset prässissä 25kg/3x8
Treeniaika n. 1 h

TO 12.08=
Crosstrainer 3 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Ylätalja 38kg/2x8 + 40kg/8 (e-e-e-e-e-ennätys!)
2. Viparit 4kg/3x8
3a. Hauikset taljassa 17kg/3x8
3b. Ojentajat taljassa 27kg/3x8
4. Penkkipunnerrus 22.5kg/8+7+8
5. Takaolat ristiinvetotaljassa narulla 30kg/3x8
Treeniaika n. 1 h 15 min


 TI 17.08= Tänään ennen päivällistä kävin salilla "pyörähtään" reilun tunnin verran.
Crosstrainer 4 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Ylätalja 32kg/3x14
2. Viparit 3kg/3x14
3a. Hauikset taljassa 13.75kg/3x14 + 12.5kg/14
3b. Ojentajat taljassa 23.75kg/2x14 + 22.5kg/14
4. Penkkipunnerrus 18.5kg/3x14
5. Takaolat ristiinvetotaljassa narulla 25kg/3x14
6. Forkat molempiin suuntiin tangolla 6kg&11kg/3x14

Bröllop!

Olin viikonloppuna kauniissa häissä.

Hellun kans posetettiin Haaparannalla Kukkolankoskella.

Kynsiin laitoin Nellystä tilaamiani kynsikoruja. Ennen olen niitä hehkuttanu, mutta enää en kyllä. Moni repesi/lähti irti jo hääpäivän aikana, vaikka laitoinkin kunnon kynsilakkaa niiden päälle. Hiukset laitoin lämpörullilla kiharalle ja kiinnitin taakse pinneillä. Muutaman kerran jouduin vesisateeseen, joten kiharat hieman aukesivat, mutta olivat kauniita laineillakin. (:

Juhlapaikalla sain heti kaksi lahjaa. Tällaisen lahjan saivat kaasot.

Puolestaan polttariporukalle jaettiin tällainen. Sisältä löytyi CD-levy, johon oli laitettu polttaripäivänä kovasti soineita ja 50-luvun teemaan sopivia biisejä.

Alkuruokana oli vihersalaattia ja voileipää. Ottamani salaatin lisäksi oli mm. kastikkeessa olevaa salaattia ja porkkanaraastetta.

Oikea puolukkaleipä on maailman parasta! Lisäksi tarjolla oli erilaisia näkkileipiä ja rieskaa (semmoista vähänniinku näkkileipää, semmoista kovaa.. Ruukaavat syyä Ruottissa semmosta palijon..)

Pääruokana oli siikaa, kermaviilikastiketta ja perunaa (en välitä perunasta, joten jätin sen väliin).. Kala oli hyvvää ja sitä oli tarpeeksi. Itseasiassa sain siittä hädintuskin puolet syötyä. :D

Karkkipöydässä tarjolla vaahtokarkkeja, marenkeja, itsetehtyjä kolakarkkeja, lapsille maissinaksuja, suolapähkinöitä, chilipähkinöitä, polkagrisareita ja pienimmässä kulhossa chilikarkkeja (siellä myös kyltti varoittamassa tulisuudesta).

Jälkiruokana toscakakkua, keksejä (minä olin tehnyt, jipiii), pullaa sekä jauhelihapasteijoita.

Hääkakut olivat todella kauniita.

Erittäin makoisia myös sisältä! Ommm.. Juomana oli puna-sekä valkoviiniä ja itse join kakun kanssa kaakaota.

Mie yritin väistellä kukkakimppua, mutta minun mieshän se pahaa aavistamatta nappasi heitetyn sukkanauhan..

Morsiamen antamasta lahjapaketista paljastuivat ehdottomasti maailman ihanimmat lahjat! Kiitos vielä paljon rakkaalle morsiammelle!

4 x treeni

KE =
Juoksumatto 3 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Jalkaprässi 30kg/3x14
2a. Etureidet koneessa 2.5kg/3x14
2b. Takareidet koneessa 25kg/3x14
3a. Reiden lähentäjät 25kg/3x14
3b. Reiden loitontajat 20kg/3x14
4. Vatsalihakset prässissä 20kg/3x14
5. Pohkeet seisten smitissä 35kg/50 toiston pohjesetti
Treeniaika: n. 1 h

TO =
Crosstrainer 3 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Ylätalja 30kg/3x14
2. Viparit 2.5kg/3x14
3a. Hauis 13kg/3x14
3b. Ojentajat taljassa 23kg/3x14
4. Penkkipunnerrus 18.5kg/3x14
5.Takaolat ristiinvetotaljassa narulla 25kg/3x14
Treeniaika: n. 1 h 20 min

LA =
Juoksumatto 4 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Kyykky 17.5kg/3x8
2. Maastaveto 35kg/3x8
3a. Etureidet koneessa 2.5kg/3x8
3b. Takareidet koneessa 27.5kg/3x8
4a. Reiden lähentäjät 30kg/3x8
4b. Reiden loitontajat 25kg/3x8
5. Pohkeet seisten smitissä 35kg/50 toiston pohjesetti
6. Vatsaprässi 25kg/3x8

SU =
Crosstrainer 4 min. + lämmittelyt ennen sarjoja
1. Ylätalja 38kg/3x8
2. Viparit 4kg/3x8
3a. Hauikset taljassa 17kg/3x8
3b. Ojentajat taljassa 27kg/3x8 kanssa
4. Penkkipunnerrus 22.5kg/3x6
5. Takaolat ristiinvetotaljassa narulla 30kg/3x8
6. Forkat molempiinsuuntiin tangolla 9kg/3x15

I love my new dress

NYT SE ON VIIMEIN LÖYTYNYT!

Nimittäin mekko sunnuntaina pidettäviin häihin, ihanaa!
Sitä on kyllä etsitty. Kaikki vaatekaupat akselilla Tornio-Kemi-Haaparanta-Rovaniemi-Oulu-Helsinki välillä on koluttu. Eikä mitään ole löytynyt. Voi että mikä helpotus kun se viimein löytyi! Mulla oli kaksi ehdotonta kriteeriä: 1. sen on oltava suklaanruskea ja 2. sen on oltava olkaimeton. Arvatkaapa huviksenne, onko se ruskea tai edes olkaimeton? Ei ole. Niimpä niin, näin se pieni ihminen joutuu taipumaan..

 Löysin yhen tosi kivan mekon Nelly.comista. Päätin sitten olla fiksu ja tilata varalle jonkun toisen mekon. Löysin sitten vähän juhlavamman mekon, ja päätin tilata molempia vähän eri kokoja.

Paketti sitten vihdoin ja viimein saapui ja eilen kävin sen hakemassa. Voin vain sanoa, että pettymys oli kohtalaisen suuri, koska juuri se mekko minkä olisin halunnut, jätti tulematta! Oli kuulemma loppunut varastosta. Olin ihan varma, että se ois ollu hyvä. Minun tuuria on myös se, että ku nyt kävin kattomassa sitä samaa mekkoa Nellyn sivuilta, niin niitä oli varastossa - myös S-kokoisena (=minun koko), yllätys! Lisäksi yhessä tilaamassani mekossa oli kyljessä pieni ratkeama, yhestä mekosta yhdestä puuttui kokonaan olkain ja toisessa se oli aivan rikki! Lisäksi Nellyltä olisi pitänyt tulla ilmainen I love my high heels-pussukka tai jokin semmoinen, mutta eipä näkynyt sitäkään paketissa.. Angry me! Tilasin myös kengät Nellyltä, mutta nekin olivat loppuneet. En tilaa sieltä enää ikinä mitään koskaan!

Than-tada-dantan-tantan-taaaa!

Tässä se sitte kuitenkin on, pitkän etsimisen jälkeen n. 20 eurolla tarttui tänään tällainen mukaan Vero Modasta, kivaaa! Kolme kuukautta aktiivista etsintää takana, mekkoa mietitty jo viime lokakuusta asti.. Nyt voi huokaista helpostuksesta ihan kunnolla. (: Mekko näyttää aika arkiselta, mutta uskon, että saan siitä loihdittua hyvillä korkkareilla ja sopivilla koruilla ja asusteilla täydellisen!

Moussaka

Eilen tein tosi hyvää moussakaa! Ohjeen nappasin Pirkka-lehdestä ja se resepti kulkee nimellä "helppo moussaka". Alkuperäisen ohjeen löydät täältä. Minun suuhun tuo sana moussaka ei oikein istu, joten kutsun tätä reseptiä vähähiilariseksi lasagneksi, jollaista karppaajatkin voisivat tehdä. Tein vähän eri ohjeella sekä jätin pari ruoka-ainesta pois ja lisäsin muutaman.

Moussaka (GL, VHH)

• 2 pientä tai 1 iso sipuli
• 400 g naudan jauhelihaa
• iso purkki viipaloituja herkkusieniä
• suolaa
• mustapippuria
• reippaasti valkosipulia
• 750-800 g tomaattimurskaa
• 1 iso munakoiso
• tabascoa tai chiliä
• 1.5dl-2dl vettä
• oliiviöljyä
• voita paistamiseen
• 300 g juustoraastetta

1. Ruskista jauheliha ja laita se kattilaan syrjään.
2. Paista herkkusienet ja pilkottu sipuli.

3. Lisää jauhelihaan tomaattimurska, suola,vesi, pippuri sekä tabasco. Keitä miedolla lämmöllä ja lisää joukkoon myös paistettu sipulit ja herkkusienet. Keitä n. 15 minuuttia.

4. Viipaloi munakoiso pitkiksi suikaleiksi ja paista voissa pannulla. Sivele öljyllä.
5. Öljyä uunivuoka.
6. Laita uunivuoan pohjalle ensin jauhelihakastiketta, jonka päälle puolet munakoisoviipaleista. Levitä päälle juustoraastetta. Laita juustoraasteen päälle vielä kerros jauhelihakastiketta ja loput munakoisosta sekä juustoa. Päälimmäiseksi levitä loput jauhelihakastikkeet ja viimeisenä loppu juustoraaste.

7. Laita uunin alimmalle tasolle paistumaan noin 15-20 minuutiksi.

Oli ihan järkyttävän hyvvää! Sitä riitti mulle ja hellulle kolmeksi ateriaksi. ☺